Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 76,34g | Carbh: 179,21g.
Desayuno: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almuerzo: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, White Table Wine, Priano Pasta Nests, Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, Gold Medal All-Purpose Flour, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Mushrooms, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Unsalted Butter Stick, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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