Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 152,43g | Carbh: 25,77g.
Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Oakdell Jumbo Eggs, Great Value Beef Patties 85/15. Onces: Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Cena: Vlasic Zesty Dill Wholes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Después de la Cena: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, N.E.A.T. - 15 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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