Diario de birdeegirl, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 42,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
1368 kcal Grasa: 107,37g | Prot: 72,14g | Carbh: 28,98g.   Desayuno: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Cena: Keto Muffin, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coconut Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Beef Stir Fry. más...
2868 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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