Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 8,37g | Prot: 17,87g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Café, Plátano, Manzana Verde. Almuerzo: Pan Dulce, Zumo de Limón, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Tortillas de Maíz, Verdura Hervida, Cerveza Normal. Cena: Naranjas, Peras, Verdura Hervida. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shadyweiss
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