Diario de 尼歐NEO, 12 nov. 18

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94,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:

2003 kcal

Grasa: 82,09g | Prot: 153,42g | Carbh: 162,01g. Desayuno: 蛋餅, 麥香紅茶, 肉包. Almuerzo: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 長豆, 白飯, 清炒翠玉瓜, 炒黃瓜, 甜不辣, 炒青菜. Cena: 鴨脖子, 油炸雞胸肉（無粉漿，吃皮）, 炒空心菜, 花椰菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 檸檬蛋糕. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana