Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 123,15g | Prot: 171,47g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Tomates, Huevo Revuelto, Tocino, Tocino, Crema de Cacahuate, Brócoli. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Brócoli, Lomo de Cerdo , Lentejas Cocidas, Longaniza. Cena: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Aceite de Oliva, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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