Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 125,03g | Prot: 136,99g | Carbh: 282,43g.
Desayuno: Mantecado, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Merluza Empanada, Guiso de Lentejas, Pan Blanco, Patatas Fritas, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mandarina, Cuscús (Cocidos), Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Lomo de Cerdo , Sal. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Café con Leche. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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