Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 71,31g | Carbh: 121,09g.
Desayuno: Té (Infusión), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo. Almuerzo: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Zulka Azúcar Mascabado, Café, Covadonga Queso Panela, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Miel de Abeja, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Lala Leche Deslactosada Light, Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Peras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Superé mis expectativas ♥️
12 nov. 18 por el miembro: Elvismaga
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Peso Histórico de Elvismaga
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