Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 167,35g | Carbh: 228,96g.
Desayuno: Huevo, Babybel Mini Babybel Light. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Alubia Granja, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Pimiento Rojo, Cebollas, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Cena: Hacendado Macarrones, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Yogur Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Body Pump - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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