Diario de Cupra_Px, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
2419 kcal Grasa: 80,32g | Prot: 205,18g | Carbh: 232,93g.   Desayuno: Lala 100 Proteina (250ml), Plátano, HEB Almondmilk, French's Mostaza, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, BURR Queso Americano, Nescafé Clásico, FUD Jamón de Pavo, Splenda Endulzante sin Calorías. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Francés, HEB Almondmilk, Frijoles Refritos, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chilaquiles. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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