Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 110,51g | Prot: 84,81g | Carbh: 271,75g.
Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Té Verde, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pan Blanco, Saula Ravioli Requesón y Espinacas, Vino Tinto de Mesa. Cena: Cava, Pan Blanco, Maheso Mussaka , Thermomix Pisto, Lasaña de Carne. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Martini, Café. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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