Diario de Leni Liu Cing Link, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1725 kcal Grasa: 73,91g | Prot: 86,26g | Carbh: 156,16g.   Desayuno: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Nestum, Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Nasi Merah, Bagelen, Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi. Cena: Permen Keras, Mangga, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Momogi Stick Coklat, Pisang Goreng, Teh Herbal, MARTABAK COKLAT. más...
1680 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Pesas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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