Diario de urmilashrestha, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1316 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 68,98g | Carbh: 170,82g.   Desayuno: Almonds , Coffee, Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Hummus , Cucumber (with Peel) , Beets, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese, Kiwi Fruit. Cena: Chicken Curry, Onions , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Great Value Strawberry Ice Cream, Banana. más...
161 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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