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Gym last night, 4k calories, 9 hrs sleep
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 124,48g | Prot: 186,76g | Carbh: 153,83g.
Desayuno: Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, Bananas, Baby Spinach, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Byrne Dairy Half & Half, Blueberries, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Cena: Old Chicago Jalepeno Ranch, Old Chicago Chopped Salad, Old Chicago Pretzel Bites (1 Serving) w/ Beer Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cream Of Tartar, RSP Regen BCAA, SciVation Xtend BCAAs, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade, SciVation Xtend BCAAs, RSP Regen BCAA, Jym Supplement Science Pro Jym S'mores, Gummy Bears. más...
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3769 kcal
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Ejercicio:
garmin - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Yup, trying... Going slow but getting there
17 nov. 18 por el miembro: Cb1006
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