Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 153,08g | Carbh: 220,53g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Almuerzo: Noodles, HuHot Mongolian Grill Hot Chili Oil/Garlic Oil, Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Cilantro, Cucumber (with Peel), Cabbage. Cena: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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