Diario de andyvalle, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
508 kcal Grasa: 12,68g | Prot: 22,90g | Carbh: 78,78g.   Desayuno: Agua de Jamaica, Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz, Chile Poblano, Jamón de Pavo, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Cena: Tortillas de Maíz. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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