Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 96,46g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Almendras, San Jacinto Requesón , Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Pan Integral, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Piña, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Aguacate. Almuerzo: Ceviche. Cena: San Jacinto Requesón , Nopales. Pasa Bocas / Otros: Moyo Yogurt Helado, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karlavelazco
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