Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3361 kcal
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Grasa: 119,85g | Prot: 167,47g | Carbh: 440,65g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Almuerzo: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Cena: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza, Mighties Kiwi, McDonald's Chocolate Chip Cookie. Pasa Bocas / Otros: Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach, Whataburger Chocolate Chunk Cookies. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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