Diario de katiabecerrakon, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
2106 kcal Grasa: 90,35g | Prot: 151,29g | Carbh: 143,47g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Queso Fresco o Blanco, Queso Manchego, Jitomate, Lechuga, Bimbo Bimbo Vital, Aguacate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Cena: Nescafé Clásico, Aguacate, Svetia Stevia, Pechuga de Pollo a la Plancha, vital, Betabel, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Salmón, Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Grande), Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Santa Clara Leche Entera. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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