Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 92,64g | Carbh: 154,88g.
Almuerzo: KFC Pumpkin Cake, 100% Whole Wheat Roll (Home Recipe or Bakery), Turkey, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Southern Mills Turkey Gravy, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. Cena: Rib Crib Green Beans, Ball Park Hamburger Buns (50g), Great Value Steak Sauce, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Hunt's Tomato Paste (No Salt Added), Great Value Light Brown Sugar, Mature Onions, Publix Green Bell Pepper, Ground Elk Meat , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Pasa Bocas / Otros: Atkins Vanilla Pecan Crisp Bar. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, 3PLUS - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de peeperjj
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