Diario de ilkasofia, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
2301 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 98,13g | Carbh: 424,11g.   Desayuno: Karavansay Galleta de Arroz Integral con Quinua . Almuerzo: Pimentón, Habichuela Larga Habichuela , Coliflor Cruda , Cilantro, Tomates, Cebollas, Cebollin, Apio, Torombolo Fruta , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Auyama Cruda, Zanahoria Cruda , Espaguetis, Carne Molida, Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Konfyt Trocito de Guayaba, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza. Cena: Cosechas Frutos Rojos, Haribo Konfekt, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Toning Leche de Soya, Kellogg's Choco Krispis, Yurpat Yogurt sin Dulce, Toning Multi Granola, Naranjas, Pepino (con Cáscara), Alpina Yogo Yogo (150g), Pan Blanco, Leopardo Arroz Tipo Gourmet, Nueva York Pan Tajado de Leche Extrasuave. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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