Diario de LuisXavier21, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
3280 kcal Grasa: 121,34g | Prot: 190,85g | Carbh: 356,83g.   Desayuno: Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Gold Whey Protein, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
697 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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