Diario de urmilashrestha, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1670 kcal Grasa: 54,79g | Prot: 151,90g | Carbh: 134,29g.   Desayuno: Whole Milk, Cooked Egg White, Coffee. Almuerzo: Taco Bell Nachos, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Cheddar Cheese , Wendy's Tomato (1 Slice), Green Olives. Cena: Banana, Archer Farms Masoor Dal, Onions , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Muffin, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Whole Milk. más...
217 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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