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Oh goodness. I've read that lyrics causes water retention. I'm hoping that's what's going on. 😳
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 176,48g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel, Egg White, Bacon. Almuerzo: Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Paella with Seafood, Green Olives, Chorizos, LifeCafe Mediterranean Salad, Tenderloin Pork, Roasted Potato, Cooked Octopus. Pasa Bocas / Otros: Carlo Rossi Sangria. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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 Comentarios
I am sorry😐, it must be water retention, just try to stay calm , stress make things worse
18 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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18 nov. 18 por el miembro: Siegels
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Peso Histórico de Siegels
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