Diario de katiabecerrakon, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
2230 kcal Grasa: 126,62g | Prot: 111,74g | Carbh: 162,18g.   Desayuno: Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Queso Fresco o Blanco, Queso Manchego, Svetia Stevia, cocoa, santa clara, avena, huevo. Almuerzo: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Milpa Real Tortilla de Maíz, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Bolillo, Fresas, Plátano, Queso Azul, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas, Jitomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aguacate. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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