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１１ヵ月ぶりの８５キロ台。このまま落ちてくれたらいいんだけどと神頼み😁
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 58,91g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml), わさび, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Almuerzo: ローソン おにぎり 紅さけ, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン コク旨たまごのマカロニサラダ. Cena: ポテトサラダ, かねふく たらこ, 日本酒, レタス. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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