Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 44,58g | Carbh: 34,17g.
Almuerzo: Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Cocido Completo, Sopa de Pollo con Fideos. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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