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残念ながら今日は少し元に戻った。がっかり。
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 79,15g | Carbh: 218,50g.
Desayuno: カンエツ めんつゆ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 卵, とんかつ, ご飯. Almuerzo: クノール 中華スープふかひれ入り, ローソン 極上肉まん. Cena: イオン 酢豚, ポテトサラダ, カキフライ, 白身魚のフライ, ウイスキー, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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