Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 82,37g | Prot: 219,38g | Carbh: 195,49g.
Desayuno: Lala Queso Americano Light, Lala Leche 70% Más Proteína, Splenda Endulzante sin Calorías, HEB Almondmilk, FUD Jamón de Pavo, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, French's Mostaza, Plátano, Nescafé Clásico, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. Almuerzo: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, HEB Queso Asadero Rallado, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Nueces. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cupra_Px
|