Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 106,52g | Prot: 124,47g | Carbh: 247,12g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Amaranto, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Manzana Golden, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano. Almuerzo: Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Espinacas, Lechuga, Little Caesars Pizza Pepperoni. Cena: Svetia Stevia. Pasa Bocas / Otros: Donas Azucaradas o Glaseadas, Santa Clara Leche Entera. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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