Diario de dlewis1234, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1177 kcal Grasa: 65,13g | Prot: 40,43g | Carbh: 110,28g.   Desayuno: Dickinson's Country Pumpkin Butter, White Bread . Almuerzo: Duke's Mayonnaise, White Bread , Boiled Egg. Cena: Gorton's Beer Battered Fish Fillets. más...
54 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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