Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 121,32g | Prot: 128,45g | Carbh: 214,10g.
Desayuno: Овсяное Печенье ПП, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almuerzo: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Cena: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Кофе с Молоком, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Творожная Запеканка, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|