Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 104,92g | Carbh: 213,03g.
Desayuno: Coquitos, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Queso Fresco Vaca, Ternera Magra, Puré de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Manzana, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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