Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 189,78g | Carbh: 165,19g.
Desayuno: FUD Jamon Virginia de Pavo y Cerdo, Lala Queso Americano Light, Splenda Endulzante sin Calorías, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, HEB Almondmilk, Nescafé Clásico, French's Mostaza. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras. Cena: HEB Queso Asadero Rallado, Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, Lala 100 Proteina (250ml). Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate sin Azúcar. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Kettlebells - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cupra_Px
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