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Ain't no thang.... This is my "Big Eats" day, so I'll be slamming back 2600 calories and pop up a gain tomorrow!
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 138,53g | Prot: 157,63g | Carbh: 306,10g.
Desayuno: Olive Oil, Green String Beans, Balsamic Vinegar, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Jasmine Rice, Shallots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sesame Oil. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Peach Cobbler, Baked Beans, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Peach Cobbler, Macaroni or Noodles with Cheese. Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
21 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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every time you are trying to gain weight you lose
21 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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yes, try the 1200 calories or less to weight gain 😜
21 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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I often see people here saying: I am eating less than 1000 calories per day and I gaining weight , it makes sense haha
21 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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21 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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Peso Histórico de chrisw77
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