Diario de urmilashrestha, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
807 kcal Grasa: 19,66g | Prot: 105,80g | Carbh: 48,31g.   Desayuno: Brown Bread, Tuna in Water (Canned), Coffee, Almonds , Cooked Egg White, Coffee. Almuerzo: Coffee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Hummus . Cena: Archer Farms Masoor Dal, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Indianlife Papadums, Lamb, Skinless Chicken Breast, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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