Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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511 kcal
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Grasa: 9,91g | Prot: 68,68g | Carbh: 37,74g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime. más...
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4453 kcal
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Ejercicio:
bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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