Diario de katiabecerrakon, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
2249 kcal Grasa: 121,10g | Prot: 125,72g | Carbh: 168,60g.   Desayuno: Plátano, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Queso de Cabra, Queso Fresco o Blanco, Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Jitomate, Lechuga, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Arrachera, Holanda Magnum Praliné, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Tortilla, Queso de Cabra, Aguacate, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Tortillas de Maíz, Maggi Salsa Inglesa, Aguacate, Svetia Stevia, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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