Diario de g_ortegam, 22 nov. 18

Hope everyone had a great Thanksgiving!!! Football and Keto pig out is in store for me 😍 🏈
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
1815 kcal Grasa: 148,84g | Prot: 92,84g | Carbh: 11,16g.   Desayuno: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Kroger Eggs (Large), Kroger Hickory Smoked Sliced Bacon, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Newman's Own Parmesan & Roasted Garlic Salad Dressing, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives, Gallo Salame Italian Dry Salame, Hormel Premium Pepperoni, Spinach . Cena: Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Cream Cheese , Kroger Sliced Mushrooms, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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good for the soul! 
22 nov. 18 por el miembro: baskington

     
 

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