Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 131,97g | Prot: 164,46g | Carbh: 26,51g.
Desayuno: Aurrera Queso Tipo Manchego, Turin Chocolate Amargo 73 % Cacao, Aguacate, Tilapia (Pez). Almuerzo: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Aguacate, Chuleta Ahumada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedollafit
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