Diario de baskington, 23 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018

58,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:

1735 kcal

Grasa: 142,99g | Prot: 112,58g | Carbh: 0,09g. Desayuno: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Aldi Ribeye Steak. Almuerzo: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Aldi Ribeye Steak. Cena: Beef Fat. más...

1415 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

How is it going?

23 nov. 18 por el miembro: adefwebserver

good Adef, had a good time with my son and his wife. Normal flux with my weight I bounce up and down in my 128 range.

23 nov. 18 por el miembro: baskington


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