Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 249,11g | Carbh: 320,77g.
Desayuno: Papaya, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Santa Clara Leche Light, Huevo, Kirkland Signature American Cheese Slices. Almuerzo: Frijoles Negros, Herdez Lomo de Atún en Agua, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli. Cena: Gamesa Galletas Marias, Prego Salsa Italiana, Camarones al Horno o a la Parrilla, Pasta Fresca (Cocida), Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Plátano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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