Diario de Kenna Morton, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
1041 kcal Grasa: 48,10g | Prot: 36,33g | Carbh: 122,81g.   Desayuno: Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Kitchen Basics Organic Beef Stock, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Sweet Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Red Potatoes (Flesh and Skin), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Honeycrisp Apples, Kohlrabi. Cena: Low Sodium Swiss Cheese, Farmer John Lower Sodium Premium Bacon, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Trader Joe's Hass Avocado, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. más...
1524 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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