Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 202,83g | Carbh: 256,37g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, Espinacas, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Crema de Cacahuate, Karo Miel de Maple Light, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Canela, Plátano. Almuerzo: Bimbo Pan Doble Fibra, Chayote, Jitomate, Bistec de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Lala Queso Manchego Deslactosado, Zanahoria Cocida, Frijoles Cocidos, Huevo, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Nopales, Tilapia (Pez). Cena: Leche Entera, Pan Dulce, Silk Leche de Almendras. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de braker_250291
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