Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 36,50g | Prot: 232,30g | Carbh: 246,55g.
Desayuno: Lala Queso Panela, Huevo, Santa Clara Leche Light, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Papaya. Almuerzo: Brócoli, Jitomate, Pimientos Verdes, Cebollas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Frijoles Negros. Cena: Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Jitomate, Brócoli, Frijoles Negros, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Plátano. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|