Diario de katiabecerrakon, 25 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2018:
2291 kcal Grasa: 92,87g | Prot: 128,85g | Carbh: 240,96g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Jitomate, Lechuga, Helados Chalco Nata, Plátano, Aguacate, Queso de Cabra, Bimbo Bollos Artesanos , Entrecot. Cena: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Svetia Stevia, Queso Azul, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Grande). más...
Ganando 7 kg a la Semana

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