Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 215,51g | Carbh: 386,95g.
Desayuno: Bob's Red Mill Organic Farro, Shiloh Farms Brown Teff, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tostitos Medium Salsa, Egg, Egg White. Almuerzo: Broccoli, Bananas, Blueberries, Market Pantry Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar, Egg, Egg White, Red Potatoes (Flesh and Skin), Salsa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kikkoman Soy Sauce. Cena: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Carrots, Tomatoes, Great Value Sliced Salad Olives, Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Avocados, Kale. Pasa Bocas / Otros: Luna Luna Protein Bar - Chocolate, Quest Birthday Cake Protein Bar, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Allmax Nutrition AminoCore. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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