Diario de Judyrose1997, 25 nov. 18

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I lost weight during this holiday. I do not think I have ever done that in my entire life !!!! A scale and non-scale victory...no?

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 42,8 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2018:

1279 kcal

Grasa: 102,01g | Prot: 77,34g | Carbh: 16,93g. Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground). Almuerzo: Food Lion Pork Rinds, Planters Mixed Nuts, Keto Cheesecake, Fathead Pizza. Cena: Green Olives, Black Olives, Pickles, Publix Large Shrimp, Coffee. más...

1730 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

Excellent!

25 nov. 18 por el miembro: HCB

You are so rockin' it, woman!!

25 nov. 18 por el miembro: Horseshu1

Only time I ever lost weight during the holidays was one year when the flu bug hit me. Of course I don't recommend that for anyone. Congrats on your victory!

26 nov. 18 por el miembro: BlueFront

Way to go!

26 nov. 18 por el miembro: vphipps

Congratulations! WTG!

26 nov. 18 por el miembro: kclab

Thank you all! Keeeeeeto on!

26 nov. 18 por el miembro: Judyrose1997


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