Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 67,09g | Carbh: 222,30g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Jitomate, La Costeña Elote Dorado, Chile Poblano, Papa Cocida, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Mole, Carnitas, Cebollas, Jitomate, Nopales, Tortillas de Maíz. Cena: Lala Yoghurt Natural, Branli Granola con Cocoa, Nestlé Cereal Fitness. Pasa Bocas / Otros: Fruitex Barra de Manzana-Piña con Coco. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfredojeda
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