Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4213 kcal
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Grasa: 147,04g | Prot: 268,93g | Carbh: 442,83g.
Desayuno: Mamey, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Huevo, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Lala Queso Panela. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Oroweat Pan Multigrano, Herdez Lomo de Atún en Agua, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli. Cena: Corona Extra Corona Extra, Polvorón, Pudín de Pan, Brownie, Papas a la Francesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Gamesa Galletas Marias, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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